Beziehungsweise-Kind

Manchmal ist es komisch im Leben. Da gibt es diese Momente, in denen es scheinbar ganz leicht funktioniert meine Kinder zu begleiten, fast ohne Energieverlust. Das sind Momente, in denen es mir richtig gut geht, in denen ich das Gefühl von Kraft und Stabilität habe. Da ist es wirklich leicht mit ihnen in Verbindung zu sein und ihre Energie zu tragen. Und dann gibt es immer wieder auch die Momente oder Phasen, in denen es so kräftezehrend ist, die Geduld Mangelware und ich echt mal Pause bräuchte. Dann bin ich selbst so fertig, erschöpft oder mit meinen Gedanken meilenweit entfernt. Aber da gibt es dann keinen Raum für Pause. Da gibt es Kinder, die mich brauchen (oder es zumindest glauben). Und diese Kinder sind dann meist leider auch voll mit Geschichten und herausfordernden Situationen im Leben. Was meine Energie fast zum Erliegen bringt. Dann fühlt sich Mamasein irgendwie nicht so prickelnd an. In diesen Momenten merke ich zum Glück immer schneller, dass ich gefragt bin, mich selbst ...

Was meine ich mit gelingender Entwicklungsbegleitung? Was will ich damit bezwecken, wenn ich gelingend sage? Ich könnte natürlich sagen, dass es mir um "gute" oder "richtige" Entwicklungsbegleitung geht. Aber das wäre nicht stimmig. "Richtig" und "gut" sind in meinen Augen sehr wertende Bezeichnungen für etwas, das weder statisch noch abgeschlossen ist. Beziehungen sind immer Prozesse, die innerhalb von Sekundenbruchteilen ihre Atmosphäre verändern können, vor allem Beziehungen mit Kindern! "Gelingend" hingegen ist für mich eine Bezeichnung, die mehr Flexibilität ausstrahlt und die mir selbst das Gefühl gibt, jederzeit handelnd darauf Einfluss nehmen zu können. "Gelingend" sagt nichts über eine globale Norm aus, sondern über meine individuelle Einschätzung. Für jemanden, der kurz vor der inneren Erleuchtung ist und seine Kinder hyper bewusst begleitet (bitte verzeih diese überspitzte und stereotype Darstellung), bedeutet ...

 Im ersten Teil dieser Reihe habe ich Dir kurz angerissen, worum es bei den psychischen Grundbedürfnissen geht. Im zweiten Teil hast Du dann erfahren, was genauer hinter den Bedürfnissen Bindung und Autonomie steckt. Heute geht es um die beiden anderen, nicht minder wichtigen Bedürfnisse in der Liste: Selbstwert und Lustgewinn/ Unlustvermeidung. Ich möchte zu Beginn noch einmal wiederholen, dass alle vier psychischen Grundbedürfnisse jederzeit ein individuelles Ranking in dir, aber auch jeder anderen Person führen. Wir alle haben diese vier Bedürfnisse und haben einfach nur unterschiedliche Ausprägungen und Strategien entwickelt, um sie zu deckeln. Selbstwert: Sicher hast Du schon mal jemanden gehört, der von sich selbst sagt, dass er einen schlechten Selbstwert hat. Oder aber Du selbst bist dieser Meinung. Dann darf ich Dir berichten, dass das nicht möglich ist! ;) Wir alle haben einen unantastbaren Wert. Allerdings ist unsere Connection zu diesem Wert sehr unterschiedlich ausgepr...

Eine Übung fürs Wochenende. Ich glaube ganz fest daran, dass wir alle sehr genau wissen, was uns gut tut und was wir gerne machen. Was uns Freude bereitet und wobei wir glücklich sind. Und auch unsere Kinder wissen das sehr gut. Sie sind gerade in jüngeren Jahren andauernd auf der Suche nach dieser Form von Stimulanz. Im Alltagstreiben nehmen wir uns jedoch gerade für diese Dinge kaum Zeit. Oft sind es aber genau diese Sachen, ob klein oder groß, die wir als allererstes aus unserer oft viel zu umfangreichen ToDo-Liste streichen,  oder sie finden nicht einmal einen Platz auf diesen Listen. Kennst Du dieses Problem? Ich sage Dir, ich kenne es wirklich gut. Leider! Ich weiß wie gerne ich tanze, in der Sonne sitze, ganz in Ruhe einen Kaffee genieße, male oder im Wald bin. Ich kenne auch so viele Dinge, die meine Kinder furchtbar gern machen, oder die wir gern zusammen machen und immer mit viel Freude verbinden. Aber wirklich stattfinden tun sie nur selten. Dabei ist eine meiner Liebli...

 Ich spüre immer wieder diese Schuld in mir. Diese Schuld, all das zu wissen, was ich schon so lange weiß und doch nicht verhindert zu haben, dass meine Kinder manchmal ein Selbstwertproblem haben. Diese Schuld, die mich blind macht für die Dinge, die ich besser mache als meine Mutter. Die mir das Vertrauen in meine Kinder und ihren Weg nimmt. Die mich traurig, verletzt und quasi machtlos und unter Tränen ausspuckt. Diese Schuld, die alle Verantwortung auf meine Schultern zieht. Die mich müde und erschöpft zurück lässt. Die all unsere Stärken ausradiert, als wären sie nicht da. Diese Schuld, die in so vielen Einzelsequenzen vor meinem inneren Auge diese blöden Momente mit meinen Kindern abspielt, in denen ich nicht nach meinen Werten gehandelt habe. Weder aus Liebe zu meinen Kindern, noch aus Liebe zu mir. In diesen Momenten, wo die Schuld kommt und mein Leben und meine Wahrnehmung überspült, ist es gut jemanden zum Reden zu haben. Jemanden, der mir hilft zu erkennen, was gut an un...

 Im letzten Artikel habe ich Dir die 4 psychischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe vorgestellt. Zur Erinnerung hier noch einmal das Schaubild: Und ich habe geschrieben, dass in der Tiefe jedes Verhalten durch diese Bedürfnisse erklärbar wird. Allein die individuelle Ausprägung und die Strategien der Bewältigung und Bedürfniserfüllung unterscheiden sich bei jedem Menschen. Heute möchte ich auf die ersten beiden Bedürfnisse etwas tiefer eingehen, nämlich auf Bindung und Autonomie. Diese beiden gehören untrennbar zueinander und bedingen sich im Entwicklungsverlauf gegenseitig. Im Mutterleib ist das Kind noch vollumfänglich verbunden. Da gibt es für das Kind keine Trennung zwischen "Du" und "Ich". (Ich möchte an dieser Stelle gar nicht auf die Identitätsentwicklung des Menschen eingehen, aber in gewisserweise spielt sie eine wichtige Rolle im Kontinuum zwischen Bindung und Autonomie.) Wird das Kind geboren, ist es überlebenswichtig für dieses, mit seiner Umwelt in Kon...